孫7人・83歳の母と同居7年目・紀那公(きなこ)にてフォト俳句はじめました(平成30年8月~)


by きみどん

タグ:朝ごはん ( 35 ) タグの人気記事


毎度五十肩ばなしで恐縮です。
本日も。

昨日、学年ひとつ下のナオミちゃん(仮名)にばったり会った。
しかも電車内で。
近況やパンの話をしてたのになぜか五十肩の話になりました。
まぁ話を振ったわけだけど。
なんとナオミちゃんも5年ほど前になったと言う
痛くて夜寝られへかったわ
整形外科に半年ぐらい通ったわ
あ~わかるわかる
今それだから。
夜、疼いて目がさめる日々だから。


また別の日。
近くの酒屋で日本酒を買った時も五十肩の話になりました。
て、ここでも話を振った次第です(どんだけ~)

前に、灯油を持って来てもらった時に店主であるご主人には
五十肩で持てないからココに置いてください
とお願いして
五十肩罹患者であることは話してるという経緯はあるが(店主も経験者)
奥さんには言ってなかった。
って別に申告の義務はない。

そうしましたら、やはり奥さんも経験済みで
うわ~痛いやろ~! 夜寝られへんやろ!?
あぁやはりどなたも同じつらさを過ごしてらしたのね
同病相哀れみて瞬時に親近感がわきました。
利き腕が使われへんから、整形外科行って接骨院も行ってるねんけど
と言うと
一緒一緒。行っても治らんて。時間が経たんと。
1年ぐらい経ったら知らん間に治ってるて。
わたしな、整形外科行った時はもう1年ぐらい経ってて治りかけやってん
(ひーーー よく我慢なされましたな!)
と心で悲鳴あげた。


去年の日記帳を紐解き、痛み数値をチェック。
4月には激痛ではないけど痛かった記憶がある。
数値を書いてないことから、これが五十肩なのかしらんと半信半疑だった時期かも。
(ブログに書いてるはずだから、そのためにブログしてるようなものなのに
それチェックしろってハナシだけど、長いし笑)

5月が痛みマックス月間で、MAX10にしてたのに11って書いてる。
7月は大体7
8月、一気に快方に向かって2ぐらい。

週一、二回だけど接骨院行ってて
重症のわりに半年ほどで痛みがほぼなくなったから
やっぱり施術をするとしないでは大きく違うと思ってる。
昨日からアリナミンEXプラスαも飲み始めました。
明日は整形外科と皮膚科
病院代、湿布剤、鎮痛剤、サプリメント代、
おそろしくて集計できず(*_*)





阪神デパのパンワールドで買った「あんじゅ」の食パンが美味しかったです
伊丹のパン屋さんで大阪市内では平野にお店があります

f0377688_06362072.jpg


先ずは何も付けずそのまま生で食べました
サンドにしたらどうだろう、ということで
軽くトーストしたのと、生のとを わんぱくサンドに。


f0377688_06362383.jpg

生クリームの甘さがサンド向きではないかも105.png  わたしには。
それよりも、ボストンレタスが本当に美味しい
ちょっと高いけど他のレタスにはない食感がツボ♪




今日のお弁当の海苔弁

f0377688_06361508.jpg






鮭の切り身もどんどん薄くなり、身がポロポロと。。

f0377688_06361855.jpg


○焼鮭
○小松菜とちくわ、赤大根のサラダ
○卵焼き
○千切り大根
これだけだと足らないので、おにぎり(梅)ひとつ





by shilave | 2019-02-19 07:42 | 日記 | Comments(0)

今日の朝ごはん


中日の松坂投手がファンに右腕を引っ張られて・・
のニュースが流れてきた時、(何したるねん..)と絶句、
それからじんわり、かわいそうで涙が出ました。
わたしのような大ファンでもない者が心を痛めるわけだから
ファンの思いたるや
なにより今季にかけた、想像に難くない本人の悔しさを思うとやりきれない。
あらゆる面で程度は違うけど、同じ右肩を負傷する者として
無念のシーズンにならないよう1日も早い回復を祈らずにいられない。



今日も接骨院で治療を受けてきました。
止むことを知らない痛みは辛いけど
もっともっと大きな病気と向き合ってる人たちも大勢いる。
これぐらいでへこたれておってはダメ。
しっかり食べて運動もして心が病気にならないように頑張ろ。



このところマイブームのココットモーニング

f0377688_17191003.jpg




卵とベーコンは基本、
あとは残り物を入れて塩コショウ
魚焼きグリルで10分
仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノをふりかけ

f0377688_17191361.jpg


○冷凍ブロッコリー
○トマト
○千切りキャベツ
○前日のカレー
○食パンはブラウンベーカリー@京橋の
ここのメロンパンと塩パン大好きです




今年もプロ野球開幕デーはわたしの誕生日♡ 
それがどうしたって話ですが、嬉しい。
春には痛みもマシになって甲子園へ行けてるといいけど
ちょっときびしいかな。
ま、仕方ないな。

効果のほどは?
気休めとは知りつつ低分子コラーゲンも飲んでます(*^^*)





by shilave | 2019-02-14 17:49 | 日記 | Comments(2)

12月21日の朝食


おととい参列したお通夜で渡された会葬礼状が琴線に触れました。
長らく不祝儀の場に赴くことがなかったので分かりませんが
礼状も変わってきてるのかも。

そこには、彼女の3人の子どもたちの想い、
「お母さんと過ごした数々の思い出」や
「天国でのお母さんがするであろうこと」
が愛溢れるエピソードを交えて綴られてありました。
末文には、
時を経て私たちが「ただいま」と母のもとへ帰る日まで
笑っていてほしいと願っています。
(中略)
母は彩りに満ちた生涯をとじました(後略)
とありました。
ね、いい礼状でしょう
読み終わって救われました。
子どもたち、お母さんのことが大好きだったんやね
いい子に育てたね


シングルマザーとして3人の子どもたちを立派に育て上げた、
頑張り屋さんだった彼女のはつらつとした姿が今も眩しく目にうつります
それにしても58歳は早すぎる。
精一杯たたかってこの世を去った魂が
迷うことなくいいところへ行きますようにと祈らねば。




+++++



今朝は食パンがなかったのでお米の朝食でした(^^)


f0377688_08441139.jpg








ふりかけは韓国土産にもらったこちら↓で

f0377688_08410677.jpg

渡韓の度にいただく。
いっつもありがとう♪








アーモンドとクルミが入っている(*´◡`*)
ちなみに辛くはありません
むしろ甘味あり

f0377688_08343422.jpg









最後は醤油を垂らしてお茶漬けに

f0377688_08343774.jpg








お弁当の残りも
さすがにキツくて食べたんハムカツ1枚だけですが。

f0377688_08343198.jpg




来年取り組んでみようと決めていることの資料探しや
そのものの現物チェックに出掛ける予定だった今日。
ですが 夜中に肋間神経痛のようになり、
朝になってやっと深呼吸をしても苦しくなくなったので
大事をとって休養日にします
悔しいけどー
あ。考えたら今週出ずっぱりだった。





by shilave | 2018-12-21 09:06 | 日記 | Comments(2)

今年の漢字は「災」
たしかにそうですけど救いがない気がしてイヤだ。
ってわたしが言っても^^;

平成が終わるので「平」はどうだ?と思ったけど
去年がそうだったみたい。
ははは。じつは興味ないんやーん。
「平」といえば名字にその字がある、
女子フィギュアスケートの紀平梨花さん、
名字的に他人とは思えないんですが、
て、関係ないけども、すごいね~ 
楽しみがひとつ増えました。




昨日はどうしてもお造りが食べたくて
近所の業スーで「しまあじ」を柵で買いました。
もうね、業者も一般人もいつでもいっぱいでね
開店当時はここまで流行るとは思ってませんでした
お魚が新鮮なので近くにあって助かります。


f0377688_08183596.jpg

コリコリ感と甘み、よく脂が乗ってて美味しかったです。
余ったら粕汁にしようと目論んでたが
魚NGのミスターも完食でその線はなくなりました。
ちなみにわたしは子供の頃、祖母が作ってくれたブリ入り粕汁の味が忘れられず
大好きですが、ありえへん、という理由で鮭使用(;_;)/~~クスン






母の病院やらチョコの病院やら、用事やらでバタバタの師走の昨夜、
あ!昨日、小1孫娘の誕生日やった!
失念してた。
7歳のお誕生日おめでとう!ごめんね、忘れてて。またお祝いしようね
とLINEを送って就寝、今朝はお赤飯を作りました。



f0377688_08183912.jpg

圧力鍋のパッキン、交換時期のよう(-_-;) 
すぐに1年が来る。






つまみ食いもしながら。

f0377688_08184134.jpg




で、長女からの、はてなマークふたつのLINE返信。
11月12日やで? 
と続きました。
次女からも、
11月にLINEで○○おめでとうって送ってたよね (笑)


・・・・。そやったっけ
10~12月に4人も孫の誕生日があるものだから
もうなにがなんだか。
ということにしておこう。






by shilave | 2018-12-13 08:50 | 日記 | Comments(4)

今年は、五十肩の痛みにより酒量が激減してまして
健康検査の結果は、特に肝臓系が楽しみでもありました。
なのになのに去年より悪いてどーゆーことやヽ(`Д´)ノ
γ-GTP:77 (/_;) (基準値 ~55)で去年同様B判定。


検査の前夜は缶チューハイ1本飲んだけど
それは敢えて挑戦したトコロもあるにはあるが(←おかしいやろ)
ショックですー
年齢も年齢だし普段は断ってみるか
なんちゃって。
お鍋シーズンだと不可能。



昨日のランチが揚げ物づくめだったため
今朝は、パンもないというのもあって和食にしました


f0377688_07402906.jpg


お粥を炊くのが面倒で・・
ちょっと胃がもたれた感あり。
お昼はお粥にします。





梅干し焼きました。

f0377688_07403396.jpg

真ん中に口を尖らせた顔のようなもの、生まれました




その他の結果
腹囲:去年より4.5センチ成長 (笑)  いやいや笑てられん。
体重はいわずもがな
身長:1.1センチ成長
成長期💦


肝・胆道系:B
腎・尿路系:B
脂質:C(ぎゃー!)
糖代謝:A

胃がん検診:異常なし
肺がん検診:異常なし
乳がん検査:A
子宮がん検査:A


そして五十肩のその後は
最初痛めていた左肩はほぼ完治しましたが
右肩は痛くて、常に爆弾抱えてる状態です。
壁に止まってた小さな虫を叩いたら空振りして
右肩~右腕に衝撃だけが残り、うずくまった月曜日。

やっぱりワタシ老化進行中のおばあちゃんなんだ。
引き続き酒量は考えながら、にします。





by shilave | 2018-11-14 08:16 | 写真俳句 | Comments(6)


朝ごはん

f0377688_16042199.jpg


トーストに あんバターとピザ風、マカロニサラダオンして
がっつり食べて出勤。
ゆうても6時過ぎに食べるので
肉体労働者ゆえどうしても、お腹が減ります
おにぎり1個持参しました。


+++


昨日のQueen三昧はヒデキ三昧同様、ラスト22時まで聴いた♪
夕食時もラジオとテレビ掛けながら、とても行儀の悪い食卓風景。
Queenに興味がないミスターですが 文句言わないのはありがたい。
怖いんかな?

途中、ソロバージョンに変わり、中だるみしてたところでお風呂へ。
じゃあラジオもニュースタイムに突入、
最終章に時間を合わせるべく洗浄もそこそこに出て、また三昧。


贅沢な時間でした。
ローリーたちが喋ってる専門的な話も、
ほとんど意味わからないのに
音楽好き少年たちがあーだこーだ言ってるような感じが可愛いし、
ヒデキが ウィ・ウィル・ロック・ユーを歌ってるのも流れたし、
いったい何度サブイボが立ったでしょうか


アナログ音源のも流れて、
パチパチと爆ぜるような音がしたのも懐かしかった。
当時はレコードだけやったもんね
カセットテープに録音して同じところ何度も聴き直しては
歌詞カードを目で追って歌詞を覚えて。
今みたいに「これはあんまり好みじゃない」な曲を
省いてプレイリストを作ることは至難の業だったから
仕方なく聴いてたのも、うっすら残ってた記憶が蘇ってきて
お~ この流れだと次はあの曲やのにー なんて思いつつ。


レコードといえば、5曲目か6曲めが終わったら
ひっくり返しに立たないとあかんのが面倒で
なんで1枚にならんのやろうと腹立たしかったです。
そのLPレコードがわたしのだけ無いのも、どうしたものか。
以前 ミスターに「イルカのレコードどこ?」て訊かれたとき
てっきりミスターが保管してくれてるものだとばかり。
そういえば「風」のもないし。
ついでに松山千春も草刈正雄も。
って振れ幅 大きすぎー^^;
あ、草刈正雄のLPは売ったと思う。
どうでもいい話で引っ張りました。



閑話休題

残り2時間からは神曲でたたみ込む込む。
最後は、
ボヘミアン・ラプソディからの
ウィーアーザ・チャンピオンからの
ゴッド・セイヴ・ザ・クイーンと王道コース。
映画のあとも思ったけど、
もうこの世にフレディがいない事実と、
それを認めざるを得ないことがただただ寂しかったです


女王陛下に沼入りせし きみどん、本日は仕事から帰って
QueenのライブDVDを観て、
フレディの、美しい、毛並み入りセクシーボディ(おい)に
惚れ惚れしました。
大嫌いなタトゥーがないのもいい。

+++

オマケもありました..
ローリーが商品名を発したら、
NO!と言い続けた武田真一アナですが彼とて人間。
ライブ・エイド のことを
バンド・エイド ってはっきり言いました~
ツイッターTLにも 上がっててわろたわろた。
商品がパッと浮かぶ、一番リアルな商品名
おくちに貼っとき(^o^;





by shilave | 2018-11-12 16:51 | 日記 | Comments(2)

今朝のあれこれ


夜明け前の散歩中に見上げた空は見事な朝焼けでした。
空気中の水蒸気が多いと紅く見える、と聞いたような。
人間からしたら迷惑千万な、
週末になるとやってくる空気を読めない台風がもたらす美か。
南から北へ流れる雲のスピードも速い。

この美しい空は撮っておかねばとスマホを取り出し、
てか、取り出そうとしたらスマホ入れポシェットの中に あいぽん不在。
スマホ入れ忘れて空っぽのポシェットを持ち歩いてたんですねー
帰る頃にはもう陽も昇り、美しさはなかったです。




朝食は、よくするサンド系

f0377688_06333299.jpg


甘いジャムの日とバターたっぷりの日、
そしてサンド系の概ね3パターンあって
体が欲するものを都度チョイス。
今日は朝からカツサンド、しかもパンは4枚切のボリューム
ええ歳してカツが好きでねェ
あの食欲をそそる揚げたての匂い、たまらん。
誘惑に負けて、って端から勝負する気なんぞなく
むしろ、揚げている者の特権よろしく絶対つまみ食いしてしまう。
夏だとそこにビールがあり、早くも一人飯。


+++


NHK朝の連ドラ、まんぷくが始まりました。
関西のお話しなので観るつもりで録画してたんですが
1話観終わらないままフェードアウト。
しかし共感が持てたのはヒロインのヘアスタイル105.png
黒い!くせ毛!毛量多い!
長さといい(カットしました)、くせ毛感といい
我を見ているようでした(;_;)/~~~
昭和だ昭和。





by shilave | 2018-10-05 07:02 | 日記 | Comments(0)

ゆうても大阪は被害が殆どないからええとこやなぁ
と大阪北部地震と台風21号であんなことになる前は
大阪に住む者は言ってたし思っていたはずです。
が、わたしを含め あの怖い怖い自然災害を体験してからは
今日明日やってくる台風24号に、大丈夫やろ~の安気さは無い。

今日お話しした皆さん、スーパー・コンビニへ買い出しに行かれました。
たった1日やけど物流が滞ったら食べるもんないようなる。と。
わたしもおやつをメインに(そこかい)買って帰りました。
おかずも簡単なものでよろしい。
今日は母が肉じゃがを作ってくれるそうなのでそれでいいわな




朝食に昨日の残り物のポテサラを。

f0377688_16082564.jpg


ただのポテサラではございません。
じゃがいもをほくほくに茹でたものをカットして
ゆで卵ソース(ゆで卵+マヨネーズ)に和えた、
NOマッシュポテサラでございます。
いや~美味しいわ~(^^) 
ハイ いつもの自画自賛です
これにコロッケとか焼鮭とかメインを作って
お味噌汁とお漬物でもあれば十分です。

じゃがいも2個に対して
玉子2個
マヨネーズ
塩コショウ
で作りました。

ブロッコリーと、
タマネギみじん切りをほんの少し。





◆ ◆ ◆




昨夜見た夢。
次女との海外旅行は11時40分フライト。
関空ではなくセントレアなのが妙だけど、まぁいい夢だから。
搭乗前にお手洗いへ行こうと場所を尋ねたらそこはエキスポランドのような公園で
トイレは古めかしい木製、しかもひとり用。
(たった1個かい。しかも誰か入ってるし)
仕方なく待ってると戸が開いて、中から母が出て来た(*_*) 
なんでおるん!
とお互いに。
まぁ夢だからね。
場面はランドの受付に変わります。
なんとその受付には野口五郎が(*_*)
待ってるんじゃなくて担当者が五郎です
夢やからね、なんでもこい。
てか、そこは五郎じゃなくて秀樹や~ん


空港でもないのにパスポート見せなあかんらしい。
変なのー。でカバンを弄ってて気がついた。
ないない!パスポート忘れてる・・・・・・
そういえばパッキングもした記憶がない。
うそー ひょっとして大ボケかましてもーたん!?

掛け時計を見たら10時40分。
顔面蒼白になってどうしようどうしよう、と次女と五郎の間でパニクってると
おはようございます、でした。
夢とはいえ疲れたわ。朝から。




まだ静かな大阪、どうかどうか被害最小でお願いしますよ。。






by shilave | 2018-09-29 16:48 | 日記 | Comments(4)
朝5時前にある NHK「朝ごはんの現場」(サラメシの朝食短縮バージョン)
を楽しみにしてまして
今週は「俳句」が趣味のかたの朝食とあって
弁当作りの手を止めて見入っています。
今朝のかたは、季節のものを意識しての食卓、そして一句詠む。
すてきー! これは真似しなければ。



ということで

f0377688_09160938.jpg


(季語:貝割菜、秋)

秋感あんまりないけど
秋茄子、ズッキーニーの主役を食っちゃうような存在感






1番ゆったり気分で過ごせる火曜の朝は
ラタトゥイユ モーニングセットで。

f0377688_07155442.jpg



ラタトゥイユ・・
日本人には何とも発音しにくい、おかず名である。
ラタトーユなら分かるけど「らたとぅいゆ」ですよ。。
バイキングの「ブッフェ」と同じようなカテゴリ
ビュッフエなら分かるけど(いいそうだけど)
イメージ的にいまいちな「ぶ」から始まるなんて斬新。

そういえばわたしはとっくに卒業しましたが
いまだにバッファリンって言ってはる人います
なんか嬉しくなってくる。
そうやん、バッファリンやんなあ!
心では激しく同意しています



+++


調理師Hさんと商社マンの会話に興味が湧いたので
耳をそばだてて聞いてたら
「農薬まみれの生野菜よりも冷凍野菜の方が安心です」
と、冷凍食品の担当者だと思われる商社マン。

本当かしら。聞き捨てならないわ
中国産の話ではないでしょうね
冷凍食品は滅多に買わないけど冷凍ブロッコリー買いました。
ブロッコリー、今めちゃくちゃ高いもんね





by shilave | 2018-09-11 08:11 | 写真俳句 | Comments(0)

台風の前の静かな朝


超大型台風21号が本土上陸予報のため
わたしは仕事でしたが明後日に振り替えてもらい、
ミスターは自宅待機の火曜日です
嵐の前の静けさの、ゆるゆるの朝
ご飯はシナモントーストセットにしました。



f0377688_07014759.jpg



娘たちが来たとき、切れ目を入れたウインナーを出したら
なんで線入ってんの?
と孫たちに不思議そうに訊かれた。
娘は入れてないんやろか  ボイル派やろか。
それはね、切った方が可愛いのとー
早く火が通るのとー
食べたときにプシュッてお汁が飛び出てこないからよー
●●ちゃんとこはこんなんじゃないの?

すると娘が、切れ目 入れんと焼く、と。
え、そうなん 噛んだときに肉汁飛ぶやろ?
それがええねん♪ 
とのこと。
いろいろですな。

はい、じゃあ訊くよ~
ウインナーに切れ目を入れて焼くのは何ででしたでしょーか
理由は3つありましたねー
孫に質問。
いつもこうやってプチ先生しています105.png105.png
(ウインナーは、塩辛い と孫たちには食べてもらえず)



+++



昨日はわたしの病院で、帰りにタリーズでコーヒー豆を買いました。
病院は すっごく待つし怖いし (笑) で嫌やけど
終わったら天神橋筋商店街をブラブラするのが楽しみ。
で、豆を挽いてもらってるとドカドカと無遠慮にわたしの前にやってきた おばはん
ちょっとー これちょうだい
とパンだったか、ひとつレジに置く。
不慣れなバイト君は、店内でお召し上がりかどうか訊きますと

お持ち帰り

やて。
自分に「お」つけるんかい! と心でつっこむ。
さらに

それとコーヒーちょうだい。 カフェ・テラ。 ホットで。

テ、テラ!?  カフェ、、、テラ??

バイト君も、ひ? て感じやったんでしょう。

カフェ・・

そう、カフェ・テラ。


言い切ったー おばはん堂々と言い放ちました。
タリーズでコーヒーあまり飲まないから知らんだけで新商品かしらん
とカウンターに敷かれてるメニューをチェックしたわたしもわたしだが
無論そこにはお寺はございません

(おばはーん、ひっくり返るっちゅーねん)

それにしても、パンは持ち帰りなのにコーヒーはホットを
って近所なんやろか
どうでもいいことを考えてたら
連れのおばはん2号が向かいの大人の遊技場へ消えて行った。
そういうことか。

新米バイト君が
カフェ・ラテでヨロシかったでしょうか
とでも訊ける余裕と度胸があったらこれ以上恥をかかなくて済むだろうに
ま、いっか 失礼なおばはんだから 128.png128.png





天六で「みをつくし料理帖 特別巻」も買いました


f0377688_08000798.jpg


これで最後なんやと思うと感慨深くて まだ45ページなのに 早うるうる
今日はこれを読んで、
できれば俳句の宿題である暗誦句にチャレンジしよう
がんばろう。


戦後最大級の台風らしい21号には お手柔らかにと願います





by shilave | 2018-09-04 08:38 | 日記 | Comments(4)