孫は7人になりました・82歳の母と同居7年目・阪神タイガースの応援でストレス発散!


by きみどん
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静かなお盆の過ごし方

五十肩のその後は
激痛はなくなったものの、
まだ うっかり健康体と思い込んで
予期せぬ動きをした時には痛みが走ります

ピーク時は痛み度11あった、勝手数値も2.5-2.0を行ったり来たり。
てかこの数値いるんかいってハナシですが、
つけるのがルーティーンになってるのでやめられない。

だいぶマシだけど肩より腕のだるさが辛いです
加えて右肩の痛みも治まらず、つまり今度は右もか!
と思うとやっぱり怖くて怯えます

そのうち治る オレも1年半かかったから

とはミスター
わたしはまだ5ヶ月ほど。
先は長いね


そんな五十肩真っ只中のわたくしの盆休みはずっと家の中でゆるり。
一歩も出なくても平気なのだから本来インドア派なのかも。
ま、反動が怖くもありますけど、
昼は高校野球観戦、読書を少々、韓ドラ鑑賞の眼球酷使三昧
夜はプロ野球観戦で終わります






観ているものはといえば、やだオール韓国製(@@)
KBS WORLDで放送中の「となりのチャルス」(이웃집찰스)
チャールズじゃないんですね?

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結婚などで韓国移住している外国人の奮闘ぶりに感心しつつ
異国の日常を同じ目線で見るのが楽しい。
たまに感動して涙します
白人女性が韓国語ペラペラなのも不思議な感覚で、
また、他所様の自宅も見入ってしまいます







きたーーーッ!
チャン・ドンゴン主演の「SUITS」(슈츠)

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アメリカドラマのリメイクです
2話まで終了
弁護士役113.png113.png113.png
タイトル通りスーツ姿が いやもう、かっこいいとしか。
うっとりする、としか。
ドラマの内容が入ってこないほどです ← あかん
(だって最終視聴率10.7%...)

ドンゴン氏を追っかけてた友人たちと話してたんですが
あの頃ドンゴンさん32歳だったよね
そして今は46歳
あんな惚れ惚れするスマートな46歳がいるんですね
ホント世の中 不公平。
わたしたちも14こ オトナになったことに驚愕しました。







そして今ハマりにハマってるのが
「黄金の私の人生」(황금빛 내 인생)

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パク・シフ5年ぶりのドラマだとか。
どうしてもあの事件が脳裏から離れず最初は「無理かな」と思ったが
そのうち消えてった。もう平気だ

ソ・ジス役のソ・ウンスちゃんが可愛い(前列左から3人目)
初めて見た女優だけど上手い。
置かれた境遇に一緒に泣いてしまいます。

あり得へん世界が広がるのに 引き込まれる、
最高視聴率45.1%の笑いあり涙ありのホームドラマです




最後に、
詐欺師のお抱え運転手役(ウィ・ハジュン)

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パッと見、鳥谷敬/阪神タイガースのようです
鳥ちゃんファンの妹も頷いてました






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by shilave | 2018-08-14 07:57 | 日記 | Trackback | Comments(4)
一気に暑さの拷問がやってきました
いやすぎる..
若い女性がコンパクト扇風機を手にして顔に当てながら歩いてた。
そういう光景が普通になっていくのかも

わたしのパソコンがある部屋には、ちゃんとしたエアコンがありません
あるにはあるけど電気代のことを考えると
とてもとてもお昼につけようとは思わず
夜も、まだつけずに窓を開け、扇風機のみで凌ぎ寝ています

何を言いたいのかというと
パソコンお昼つけられないー
ってそれだけのことです
そしてこれ作ったらまた消します
だから、それがどした。



+++

日曜日、友人が所属する写真教室の作品展へ行ってきました
いつもの富士フォトサロン大阪@本町です
都会やねトカイ~
数々の息を呑む作品に刺激され、帰り道は街picを。
もちろんスマホやけどね127.png




赤と黒 1

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赤と黒 2

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肩が完治したら(するのか)
重たいデジイチ担いでいろんなものを撮りたい
そう強く思うようになってきた
先週から右肩にも違和感を覚え、その恐怖もありますが
これぐらいどうってことない!
痛いけどなぁ(/_;) 



こうなりゃ食べたい物を食べたい時に食べたい量、いくぜ
ってことで
うな丼に天ざるうどん

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うな丼は晩ごはんですが天ざるは昨日の昼ごはんです。
うな丼は、シサ子の使い方間違ってるし
天ざるうどんは、
笊サイズに対して饂飩たちが少なくて足りませんでした
そして昼飲みも、しちゃったわ


不良への 道まっしぐら この暑さ


いいんだよ いつどうなるか わからない


ほんとうに? ホントにいいの 今日しても


よく言うよ インドの青鬼 買ってるやん


いやホント美味しいです(^^)






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by shilave | 2018-07-10 08:03 | 日記 | Trackback | Comments(6)

緑とラーメンと赤と

通勤コースのバス停前で深緑が目に入り
思わずバス待ちやめて入って行きそうになりました


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+++



7月。
平成30年も前半終了
後半スタートしました
今年中に左肩が治りますように
今朝のジコマン数値は6.5で
マックス激痛が11だから、かなりマシです
フェルビナク配合湿布を連日貼り続けてたので、かぶれてしまい、
今はゲル状のを塗っています
がなるべく回数減らそうと日に2~3回に留めて。
ってそれが普通の回数みたいです

動いている間はいいけど
じっとテレビや本やらを見ていると
ジンジン痛だるくなってきます
かといって始終動きっぱなしなんてね 不可能。



+++


昨日は仕事帰りに用があった梅田東急ハンズへ立ち寄りました
梅田へ着いて大後悔、そっか土曜日だ。
繁華街の人たるや、それだけでクラクラめまいしそう
加えて空腹であることに気がついて(遅いけど)
なぜ桃谷で食べてこなかったのか
と悔いても後の祭り。

人々が行き交う中、
えーっと仕事が終わったのが12時40分
朝ごはんは5時半やったから
7時間も胃袋に入れてない(*_*)
その驚愕の事実が判明した途端、人いきれの臭いと腹ペコさで
ほんまに倒れてまうんちゃうやろか
と思ったほどです



目の前は阪神百貨店
そういやスナックパークがリニューアルしたの
で、そこで済まそ(立ち食いです)
有名な「かどや食堂」がこのたび新出店したのは知ってたので
ラーメンに。
ただし、500円ということもあり、予想通りの人気モノで
一番の行列だった。
でも暑さと空腹に堪えきれそうになく、
そこらのオッサンよろしく列に加わったんですけど
これがまた最後に箸で麺を掬って見た目を「川」のようにされる、
ご丁寧な仕上げ作業により
思った以上に時間が掛かってる
次第に足も棒になってきた。
けれど列を抜けてほかを探して並んでも同じこと
そこまでする元気も勇気もすでに持ち合わせておらず
ただただ はよしてー と祈り、
祈りが届いたのかそうでないのか 15分ほどでやっとありつけました




麺が整ってましょ? 川のように。

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中華そば500円にするつもりだったけど
待ってる間、フラフラしてきたんでタンパク質入れとこ
と味付け玉子入り(+100円)に変更。
もしや丁寧仕上げはチャーシューやら味玉やらを
トッピングさせるがための時間稼ぎ作戦ちゃうか
なんて穿った見方をしちゃう始末ですわ~(-_-;)サスガ



チャーシュー2枚
メンマ2本
海苔1枚
が基本コースで、
初めて食べた「かどや食堂」の感想は
メチャうまでした!
てこともなかったのが残念でした
(500円なら十分だけど)
やっぱりラーメンはこってりが好きなんだゎ
今度は平日、ちがうお店を制覇していこっと。
天丼500円もあったし\(^o^)/



ラーメンを食べて活力を取り戻し大丸にある東急ハンズへ
そっかデパートもバーゲンだった(><)
どこもかしこも人だらけ。はい、もちろんわたしも一員です

いつも本を貸してくれる患者さんに
スワンタッチ(本のしおりです)をお礼に買いました
よかった、赤があった。






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by shilave | 2018-07-01 06:33 | 日記 | Trackback | Comments(0)
暑いですねー(><)
毎年のことながらこの季節になると酸っぱいもの、冷たいものを
体が欲します

ふるる冷麺(水冷麺)があると手軽に、焼肉後の冷麺が食べられます(^^) 
その前に焼肉たべたいけど。
阪神デパ地下で買った、神戸は新生公司(しんせいこんす)の焼豚入れて。


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そして水キムチ、作りました。
水キムチといえば、思い出すのが韓国での出来事。
体調不良&微熱でなんとか乗り込んだ飛行機、、、
甘かった。
気圧の影響で腹部が強烈に膨らみ、ガスを爆発させたいわたしの体・・
トイレに行くにも、立とうとすると爆音注意(><)行けない
短い飛行時間とはいえ、あんな地獄をみたことはない。

おろしてくれーー の気持ちを抑えなんとか着いたものの、
あちらの食事が体に合わない
お腹も減らないけどちょっとは入れないと(ここが口の卑しいとこ)
の思いと格闘しながら、
出てきた唯一の、食べられそうなものが水キムチでした
赤くない!(^^)! いけるかも!(^^)!

しかし弱りきった胃腸に水キムチも無情で、
あれは伝統芸能鑑賞中でしたか
優雅に踊ってはるのにその音がいちいち体にさわる(/_;)
何度トイレに駆け込んだか。
はよホテル帰って寝たいーーー

旅行で一緒になったAさんには常に心配してもらい、
迷惑かけちゃって本当にごめんなさいと改めて、この場でm(_ _)m
まぁそれが水キムチの思い出です
はい。ご清聴ありがとうございます






エアコンつけっぱなしシーズンもついに到来(;_;)/~~~
おとといからつけてますよ~ ずっと~

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↓ つば風船
結構すきなんですよねこれ見つけるの。


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エアコンで怖いのは電気代以外に「肩の冷え」で
↓こないだ買った「寝ながら肩サポーター」を日中もずっと装着しています

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つけっぱなしやからチトばかし痒くなってきていますが
外せないです
このお陰ですっごく楽、ってほどの効果は今の所ないけど
しないよりはいい感じはします

夜間痛で起きることは ほぼなくなりました
痛みというよりは
肩から上腕二頭筋が常に重だるい感じで
気がついたら揉んでいます

こんなに冷えを感じたことななかったけど
エアコンは、てきめん。






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by shilave | 2018-06-28 08:21 | 日記 | Trackback | Comments(0)

この夏最後の梅そば

昨夜11時8分、震度3の余震があり、
すぐに収まるかと思いきや そこそこ長く怖かったんで布団から出ました
前日、地震雲を撮ったやん!
わたし撮ってたやん!
あれやな!




今日は、カラッとはしてないけど
昨日おとといに比べて暑くって日差しもきつい大阪です
こないだのような湿気を孕んでないからか
適度な圧が掛かって肩にジンジンする痛みも、ほんのすこーしマシに思えます
やっぱ低気圧はあかん。
そこで、寝る時に嵌めるサポーターを注文しました。話バラバラ。
口コミは人それぞれ、でも試さないと分からんし。
届いたら、また感想載せますわね
五十肩でお悩みのアナタ、待っててや






お友達から焼肉ドラゴンのチケットもらいました

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カードチケット(@@) 右ね。
普及率がどれくらいなんか知らんけど
なんていうか。。捨てるに捨てれんというか~
捨てるけど捨てにくい(^o^;






テレビ大阪で放送してた「大阪人の新常識」を
面白く見ました
だって我らが千林商店街\(^o^)/
そこにダイエー1号店ができたとき、母はご近所さんらと連れ持って
わたしを乳母車にのせてよく買い出しに行ったそう
今は跡形もなくパチンコ屋になってます
時代は移ろいゆくわのぉぉぉ


その千林商店街で、ごぼうの天ぷらを買いまして
お昼ごはんの梅そばにトッピング


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黒いのは韓国海苔の佃煮
味に変化があって美味しいし、合う。
てか、海苔やしな



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爽やかなお昼タイムでした
夜はビール飲むよ♪
焼鳥 かってある(*^^*)








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by shilave | 2018-06-24 15:53 | 日記 | Trackback | Comments(2)

キッチン用品 新入り

今朝の肩はレベル7でした\(^o^)/ 
あくまでも自己満足の記録付けですが
マックス痛い日から比べると雲泥の差です
なんせ夜中起きないー♪
パジャマは半袖だと まだあかんっぽく
七分袖のプーさん(どうでもよい)のにすると
夜間の冷えが抑えられてマシになる気がします
肩部にパットと首にガーゼタオルを巻いてzzz
あと、気圧も関係ありそうな。
そんなんで、調子がよろしい今朝は梅雨の晴れ間とあって
朝からやる気もりもり、食欲もモリモリ\(^o^)/


さっきも書きましたけどテフロンハゲ子たちとお別れする予定・・
用事を済ませて隣の区にあるホームセンターへ自転車で。
2歳になった孫男は自転車のことを「でてんた」と呼ぶので
わたしも移ってしまい、自転車=でてんた=かわいー!
と、この3連ワードが毎回浮かぶのが めんどくさいところでもあります





菅原城北大橋を電動でてんたで渡って(^o^;


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何本か斜めにシューッと伸びる雲が、かすかに見えます
地震の前日、くっきりはっきり「地震雲」が見えたらしく
よく分からないけど
これは関係ないといいなと思いながら、写真撮る余裕(^^)





数日間、自宅軟禁だったせいでしょうか
ホームセンター爆買いの巻

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なんか、今いらんもんもあるのに、止まらん。
薬局じゃないからポイントも付かないのに、こーとんねん (笑)





そして~お目当ての~


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買いに行く前、娘に訊いてみましたら
テフロンじゃなくて鉄にしてるらしい。。
そこなのよ。
少々値がはってもいいから鉄派にするか
テフロン買い替え派か
買い替え時になったら迷って悩みます
今回はネットでフライパン探しもままならず、
即入手したかったのでテフロン
(ダイヤモンドコート・・って大概今これやんね
厳密に言えば違うのか?)にしました。





大きい方はスギ薬局のポイントでもらったものです
これがまぁ何といいますか、ソアクちゃんで五徳との相性悪くて滑るんですよね
なのにしっかりハゲハゲになるまで使ってみせる貧乏臭さに泣けてきます..
小ちゃい傷だらけの方はVitaCraftやけどね ←声高らかに~

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新しい子たちも、またこないなるまで酷使するんやろね
みみっちい~(><)
それから、
行きしなより晴れて梅田方面もきれいに見えたけど
買いすぎーの、重すぎー で撮影の余裕なく。
ちょっと肩が痛いわ (笑)





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by shilave | 2018-06-22 14:18 | 日記 | Trackback | Comments(2)

一夜明けて

地震直後は身の安全確保に全神経を注いでおり、
安否の確認や無事の報告をすることを忘れていました。
いや、子供たちはどうかと心配でしたが恐怖で体が動かない状態でした。

近年1番よく使っているアプリのLINE、
このタイムライン機能で何故報告できなかったかと
猛省しています💦
きっとみなさんもよく使われているのに。
そこに流せば忽ち安心してもらえたのに。




我が家はミスター部屋の落下物がひどかったです。
わたしにすれば、ガラクタとしか思えない鉄たちは
今後も危険極まりなく
昨日はチョコを捕獲笑するのに往生したし
この際 ほとんどを廃棄してもらいたいので
鋭意説得中です💪😏


なんせ小型スピーカーも落ちてきて
プリンターはすんでのところで留まってやる。
チョコはその下で寝てました



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アンプも歪みました
揺れ観測のため、梁にネックレス😅



余震は怖く、そのたび、古い家なんで
はっきり言って死が過るけど
少しずつ日常を取り戻しています



先ほどセンスク(セントラルスクエア)へ買い物中の長女より
品薄の店内
インスタントラーメン、レトルトカレー無し

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100均では電池売り切れ






コストコ買い物中の次女からは
みなさん、お水、トイレットペーパー爆買い
とのことです



我が家、なんもない💦
お水は2リットルが2本とかそんなレベル😱
家の中は
家具が転倒したとして、つっかえになるよう椅子を置いて
チョコの行動範囲を広げています


で、火事場の馬鹿力発揮のせいで
五十肩の数値は
7.5から8.5に⤵︎⤵︎
でもそんなこと言うてられへんもんね(^_-)
その痛みが引いてるうちに本読んで
ブログしています
日常生活万歳!

こんな毎日が続きますように😢







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by shilave | 2018-06-19 11:43 | 日記 | Trackback | Comments(4)
肩の治療、昨日は時間をかけてやってもらえたお陰でしょうか
今朝はすっごくマシ\(^o^)/
毎朝、起き抜けの状態を10段階で記入していて
8にしたけど7に上方修正してもいいぐらいです


が、いつも甘く見たらしっぺ返しを食らうんで控えめに喜ぼう。
7.5
て、どうでもいいし。
もちろん痛みもありますから
じゃ何が良くなったんだと言えば、可動域です
広まった。
後ろで手が組めるようになった。
洗濯物を干すのも無理をしたら竿に手が届いた(怖いのでやめたけど)
適度に肩甲骨のストレッチもしています


患者さんに「肩どうですか」と心配してもらって恐縮なのですが
経験者は語る、の患者さんには縋り付くように
「痛いですよね~~~」と、つい。
みなさん先ずおっしゃるのが
「腕、上がらないでしょう」
なのです。
当然腕は上がらないんですけど、そりゃ不自由ですけど、
一番に


痛いですよね


と言ってほしいよー
同病相哀れみたいよー
この痛み、わたしだけちゃう?
ぐらい痛いもんなぁ



先日、コメントをくれた友達の
スマホ読書は首に悪い
の件。
そんなに悪いのかしらん
と調べますに知らぬこととはいえ あぁオバカ。
なるほど首に悪いです


「今更ですけど どういう状態のときに痛くなったの感じました?」
と先生に聞かれ
「朝早く目が覚めて、うつ伏せの状態でスマホを、、、
結構な期間、結構な時間触ってました」
と恥を忍んで正直に。


えーーー! そらあきませんわ
うつ伏せで肘曲げたら関節包(肩の潤滑油みたいなの)潰されます



がーん。。(カトちゃん再度登場)

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首のつまりを施術してもらっていると
今なんか感触あったんですけど と先生。
先生には聞こえなかったらしいけど
ポッと音が鳴りました
首のカーブもつけてもらって(また戻りますけど)
施術後の首の軽いことったら感動モンでした


眠る前のスマホ読書はやめました。
読書は椅子に座って目の高さに置いて
を心がけまする。





また患者さんが貸してくださった
これ図書館待ち中だったのよね~♪

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BIGBANGのFC更新手続きも完了169.png








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by shilave | 2018-06-17 12:08 | 日記 | Trackback | Comments(2)

孫とおばあちゃんの違い


朝のNHKドラマ、半分、青い
わたしにすれば珍しく毎日見てたんですけど
肩の痛みが激しくなった頃から とびとびになって、
そのうちまったく見なくなりました。
数日前、テレビつけたらやってて豊悦がアップになった時、、、
ぎゃ!(*_*)
毛穴とシミがまるで自分を見ているようでした..
それ、ザ・きみどんスキンやん!的なね

(携帯ブログの広告も、女性の鼻がクローズアップされた、
イチゴのような「毛穴」ばかり出て、あんまり気持ちよくないものです)

それはいいとして、その豊悦版毛穴に釘付けになったわけですが
3月から基礎化粧品をオーブスの夢水肌に変えてから
吹き出物がマシになってきました。
オイリー肌なので夜になるとブツブツが出てきてたのが
あんまり感じないなぁレベルに。
へんなニオイもないから気に入ってます。




おちびちゃん、21日で2歳になります
動画を送ってきてくれて、見たら、こんな小さいチャリやけど
転けずに乗れてました
それも超スピーディ

でてんた  でてんた
って催促するそうです
自転車のことね


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ええなぁ若いって(;_;)/~~ せつじつ~
子供のように夜中に寝返りどんどん打って
筋肉の硬直を防げるといいのに
石のように固まったまま、お行儀よく寝てるしね
て、どうしてもソコに話がいくわ(^_^;)

でも進歩したことが。
コーヒー豆、挽けるようになりました
ゴリゴリ挽いてたら肩に響いてて無理だったのに\(^o^)/






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by shilave | 2018-06-14 07:00 | 日記 | Trackback | Comments(2)

今日のひと品

昨夜、VS日ハム戦で8-3でタイガース劣勢のときに
今日はあかん。と観戦やめてお布団に。
起きて結果チェックすると8-7とあと一歩の惜敗でしたが
9時にはもう目がトロンとなってたので眠ってよかった。
目覚めたのも3時半ぐらいで6時間は眠ったしな。
起きた瞬間から肩の痛みに気づいて
揉みまくってから起きるんですけど(^_^;)

そうそう、安眠効果UP狙いで「Water Sound」なるアプリ入れました♪
癒やしの音が豊富な種類入ってて昨夜のチョイスは「海底」
あぁベイビーに戻った気分だぜぇ~
なわけないけど。30分タイマーで。よく眠れましたzzz






今日のひと品、ってまるでシリーズみたいやけど続きません
茄子とスルメイカのバター醤油炒め


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ワタも入れたらよかったかな

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茄子もおいしいよね~
でも高いわね






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by shilave | 2018-06-14 06:54 | 日記 | Trackback | Comments(0)