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孫7人・83歳の母と同居7年目・紀那公(きなこ)にてフォト俳句はじめました(平成30年8月~)


by きみどん

弁当と五十肩その後


先週ブログにアップしようとしていたpic
今頃になった理由はあとで述べるとして

お好み焼きの中に、トマト&とろけるチーズをサンドした豚玉を作って
美味しい~と悦に入って食べてて気がついた。
牡蠣入れ忘れた.....
このために買ったのに.....
にわかにハイな気分が急降下。
翌朝、カキフライにしてお弁当に。
巻きずし用の三ツ葉も余ってたので、紐のようにして巻いて揚げました。
ナイスなコンビネーション
これも再三の自己満足自画自賛。


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○カキフライ
○卵焼き
○オクラ豚肉巻
○白菜とベーコンの炊いたん
○金時豆など





ちょうど一週間前、チョコと戯れている時
痛めている右肩に衝撃が走りました。
その日から激痛、疼痛で おとといはお箸も持てないぐらい。
包丁なんぞもってのほかで、どん兵衛が昼ごはんでした。
グラミー賞LIVEをお友達のnoriさんとLINEやりとりしながら見てるときは
楽しくて興奮状態が続きスマホも大丈夫だったがその後はまたしても
強烈な痛みに襲われ、疼き放題

チョコの散歩は行けない、仕事はできない、家事できない
左肩のときも疼いたけど利き腕のそれは致命的、無為に過ごすこと一週間
覚悟を決めて今日、整形外科を受診し、筋膜リリースしてきた。
3Dレントゲンでは石灰化していない模様 ホッ。
まさしく五十肩と呼ばれるものです
さっそくエコー画像みながら生理食塩水を3ヶ所に注入。
(関節包の筋膜への注入は 筋肉注射以上に痛かったことだけ記しておこう)
った~ 指の先まで痛みがあるんですけど大丈夫ですか(涙声)
ってあまりの痛みに訊いたわ~
ここがいちばん痛いってみなさん仰っしゃいます

そのあとの理学はほんの僅かだったのでその足で接骨院へ。
整形外科の先生、接骨院の先生、
どちらもおなじ診断で、
レントゲンを撮ってエコーを見て、説明もよくわかり
理解できました。


が、筋膜リリースは1回では劇的によくなることはなさげ。
特にわたしの重症だし。
効いている3、4日の間に筋膜剥がしができればいいが痛すぎる。
それでも朝よりはだいぶマシで腕も痛いながら上がります
(耳にはつかないけど)










Commented by yukimama0202 at 2019-02-14 10:33

重症なんですね~
私の方は大分良くて、夜の痛みで起きるのはなくなりました

ぶつけも、何かに挟まれもしないのに
どうしてこんなに痛いのか、、ホント不思議で不思議で

少しづづでも、確実に良くなるといいですね
Commented by shilave at 2019-02-14 17:11
> yukimama0202さん
夜中痛がなくなった!それは諸手を挙げて喜んでください~
わたしはあと半年はかかるかもです。夜中3時には必ず目が冷め、
またか と。また疼きタイムか と開き直って、しばらくしたらまた眠れるんです。
どないなっとる。
まぁもっと大きな、命に関わる病気と闘ってはる人も世の中にはたくさんいらっしゃるのだからと
言い聞かせて前向きに生きてます^^;

老化現象以外の何物でもないですね
運動もしない、姿勢も悪いのでそう遠くない将来は
膝が痛い、腰が痛い、と病院ハシゴしそうです(><)

亀レベルの回復ペースになると思いますけど
ほんとうに、少しずつでいいからよくなってほしいです
ありがとうございました。ゆきままさんも引き続きお大事にね!(^^)!



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by shilave | 2019-02-13 16:01 | 日記 | Comments(2)